友人が本を出版しました
先日、友人がダイヤモンド社から本を出版しました。
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誰でもラクに美しく泳げる カンタン・スイミング―効率的に泳ぐトータル・イマージョン(TI)スイム・メソッド Terry Laughlin 竹内 慎司 ダイヤモンド社 2008-08-01 Amazonで詳しく見る by G-Tools |
トータル・イマージョンというメソッドを紹介したものです。
実はこの泳ぎ方、トライアスリートの中ではとても注目されています。
専門誌ではいち早く取り上げられたり、その効率の良い泳ぎにアスリートの熱い視線が向けられている訳です。
また、成功の9ステップでおなじみのジェームス・スキナー氏も鉄人レース参加にあたって取り入れていて、昨年のメガイベントではワークのひとつとして実践していました。
（その際にはテリーラクリン氏、自ら来日、指導したそうです）
私は水泳にはまったく詳しくないのですが、今までの泳ぎとは見た目にまるっきり違うことは分かります。
力が入っていなくて、とても楽そうに泳いでいるように見えるのです。
体幹を使った泳ぎということで、魚のイメージがありますね。
もっとキレイに泳ぎたい、楽におよぎたい、という人にはオススメです！
誰でもラクに美しく泳げる カンタン・スイミング―効率的に泳ぐトータル・イマージョン(TI)スイム・メソッド
百聞は一見にしかずということで、彼がデモで泳いでいるビデオがYouTubeにもあります。
興味があったらぜひみてみてください↓
